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Titre :
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Mon cahier Pilates féminin : pour se sentir bien dans son corps et son esprit de femme !
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Auteurs :
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Ingrid Haberfeld, Auteur ;
Audrey Bussi, Illustrateur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris [France] : Solar, DL.2022
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Collection :
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Mon cahier, ISSN 2490-8088
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-263-17929-7
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Format :
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1 vol. (94 p.) / illustrations en couleur / 22 x 18 cm
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Note générale :
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Sitogr. Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.71 (Exercice)
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Catégories :
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Agneaux
Santé
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Mots-clés:
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pratique sportive
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femme
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Méthode Pilates
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Résumé :
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Un guide de la méthode Pilates à destination des femmes pour travailler à la fois le corps et l'esprit. Avec des exercices de renforcement musculaire, de tonification du périnée et de développement personnel, ainsi que des conseils sur l'alimentation. ©Electre 2022
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En ligne :
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https://www.electre.com/GetBlob.ashx?Ean=9782263179297,0-8456062&Size=Original
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